Этот список - не обязательная программа и не соревнование. Выберите одну-две идеи, которые действительно нужны вам сейчас. Уточните срок, масштаб и первый шаг. Остальные можно оставить в желаниях, не превращая их в срочные задачи.
Превратить идею в конкретную цель
Обучение: цели 1-10
1. Прочитать выбранные 12 книг за год и записать вывод по каждой.
2. Закончить один начатый курс и сделать итоговое задание.
3. Подготовить пятиминутное выступление на интересную тему.
4. Освоить таблицы на примере своего бюджета или проекта.
5. Пройти языковой учебник выбранного уровня.
6. Провести десять разговорных занятий на иностранном языке.
7. Собрать словарь из 100 слов для своей работы.
8. Написать обзор книги или фильма своими словами.
9. Посетить три лекции и применить одну идею из каждой.
10. Научиться одному практическому навыку и показать готовую работу.
Работа и проекты: цели 11-20
11. Собрать портфолио из трех завершенных работ.
12. Обновить резюме и описание профессионального опыта.
13. Провести пять разговоров с людьми из интересующей профессии.
14. Подготовить и запустить небольшой личный проект.
15. Описать повторяющийся рабочий процесс в инструкции.
16. Автоматизировать одну рутинную операцию и проверить результат.
17. Подготовить предложение по улучшению работы команды.
18. Создать простой сайт для своего проекта.
19. Опубликовать четыре полезных материала по своей теме.
20. Собрать обратную связь по проекту у пяти пользователей.
Деньги и бытовая устойчивость: цели 21-30
21. Записывать расходы месяц и подвести итог по категориям.
22. Определить размер личного резерва и срок его формирования.
23. Накопить выбранную сумму на конкретную покупку.
24. Проверить подписки и отключить ненужные.
25. Составить календарь обязательных платежей.
26. Собрать документы для одной давно отложенной бытовой задачи.
27. Составить план ремонта с этапами и бюджетом.
28. Разобрать одну комнату и определить место для вещей.
29. Продать или передать ненужные исправные вещи.
30. Организовать хранение важных документов и резервных копий.
Отношения, отдых и впечатления: цели 31-40
31. Договориться о четырех встречах с близкими в ближайший месяц.
32. Организовать семейный вечер без рабочих задач.
33. Создать небольшой семейный фотоальбом.
34. Записать историю из жизни старшего родственника с его согласия.
35. Связаться с другом, с которым давно не общались.
36. Посетить новый для себя город с заранее рассчитанным бюджетом.
37. Составить маршрут прогулки по незнакомому району.
38. Сходить на выставку или спектакль и обсудить впечатления.
39. Запланировать отпуск и согласовать даты.
40. Провести выходной без рабочих уведомлений, если работа позволяет.
Хобби, среда и личные привычки: цели 41-50
41. Сделать десять рисунков или фотографий на одну тему.
42. Выучить и исполнить одно музыкальное произведение.
43. Вырастить растение и вести наблюдения за ним.
44. Освоить пять новых блюд для своего обычного меню.
45. Закончить один незавершенный творческий проект.
46. Найти пункт приема вторсырья и организовать сбор дома.
47. Поучаствовать в одной волонтерской акции.
48. Выделить регулярное время для прогулок с учетом своих возможностей.
49. Четыре недели вести короткие итоги недели.
50. Составить личный список желаний и выбрать один следующий шаг.
Как выбрать цель из списка
Спросите себя: зачем мне это, сколько времени и денег понадобится, что я готов отложить ради этой цели? Не выбирайте пункт только потому, что он красиво звучит. Если ресурсов пока нет, сохраните его как желание, а не обещание на ближайшую неделю.
Например, «создать портфолио» можно уточнить так: «До 30 ноября опубликовать три работы с описанием задачи и результата». Первый шаг недели - выбрать работы и описать одну из них. Это уже задача, которую можно поставить в расписание.
Шаблон личной цели
- Я хочу получить: ___.
- Мне это нужно, потому что: ___.
- Срок и признак готовности: ___.
- На этой неделе я сделаю: ___.
- Проверю результат в: ___.
Если цель велика, воспользуйтесь декомпозитором. Чтобы отличить результат от списка действий, прочитайте сравнение цели и чек-листа.
Нужно ли выполнять все 50 целей?
Нет. Это набор примеров, а не норма. Можно выбрать одну цель на ближайший месяц, проверить интерес и затем решить, что продолжать. Сроки и количество в примерах меняйте под свою жизнь.
Создать аккаунт и записать выбранную цель
